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长期喝纯净水可能会导致体内的微量元素缺乏，主要是因为纯净水中不含有钙、碘、铁等多种微量元素，所以长期喝纯净水对自身健康是没有好处的。纯净水中，没有无机盐。如果长期饮用，可以导致体内矿物质的不足，出现缺钙、缺镁等现象。日常饮水中，应以自来水或矿泉水为主，除了可以补充水分，还可以补充矿物质。纯净水虽然干净，但不能作为长期饮用水。在日常生活中可以多喝一些新鲜的果汁
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